Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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55,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 17,76g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 149,52g.
Frühstück: Яблоко Голден, Премія Пластівці Вівсяні З Цільного Зерна. Mittagessen: Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Помидоры, Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Корица, Ферма Кефир 1%, Премія Сир Кисломолочний Нежирний, Банан. mehr...
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1371 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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viklasa's Gewichtsverlauf
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