Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2014
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66,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2014:
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1870 kcal
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Fett: 91,83g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 169,78g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Kaufland Lyoner, Lätta Halbfettmargarine, Brotland Eiweißbrot (42g). Mittagessen: Subway Tuna Sandwich. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup, Mayonnaise, Dovgan Pelmeni. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Latte Macchiato, Kaffee mit Milch. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LaPasione's Gewichtsverlauf
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