Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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2084 kcal
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Fett: 150,68g | Eiw: 159,85g | Kohlh: 22,14g.
Frühstück: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Makrela Wędzona, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Mittagessen: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Ketchup, Majonez, Dania Express Gyros z Kurczaka, Czerwona Papryka, Morliny Berlinki. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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