Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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47,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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804 kcal
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Fett: 25,74g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 68,24g.
Frühstück: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café Brasileiro Café, Canela. Mittagessen: Patinho Grelhado, Mandioca Cozida. Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sabor da Terra Semente de Chia, Filé de Frango Grelhado, Queijo Branco. Snacks/Sonstiges: Kopenhagen Bala de Leite, La Serenisima Leite em Pó Integral. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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