Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
|
967 kcal
|
Fett: 31,84g | Eiw: 146,50g | Kohlh: 23,21g.
Frühstück: Удачный Выбор Молоко 3,4%, Савушкин Творог 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, EDIMCU Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Витконпродукт Стейк Любительский Люкс. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком, Чай. Snacks/Sonstiges: Евроопт Грейпфрут, Банан, Сырный Двор Сыр Плавленый Орбита. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|