Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1017 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 84,66g | Kohlh: 85,85g.
Frühstück: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela, Nutrella Pão Integral. Mittagessen: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Polenta no Forno ou Fervida. Abendessen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO Morango, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Bbrunoro's Gewichtsverlauf
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