Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1104 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 115,59g.
Frühstück: Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Bolo fit, Nestlé Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Fugini Molho de Tomate, Ovo (Inteiro), Kinino Massa para Tapioca, Tomates Cereja, Frango Desfiado, Milho. Abendessen: Banana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mereeducando's Gewichtsverlauf
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