Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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99,6 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1997 kcal
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Fett: 71,85g | Eiw: 107,02g | Kohlh: 231,96g.
Frühstück: Doriana Margarina Light sem Sal, Pullman Pão de Forma, Nescau Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado. Mittagessen: Scala Requeijão Cremoso, Tilápia, Tomates, Ovo Cozido. Abendessen: Farofa, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Vitamina de Banana, Prodasa Canudo Frito de Doce de Leite, Perdigão Salsicha Hot Dog, Omelete ou Ovos Mexidos, Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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leticia180996's Gewichtsverlauf
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