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Het gaat 'gewoon' goed!
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58,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1859 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 232,27g.
Frühstück: AH Kaki, AH Halfvolle Melk, AH Zongedroogde Rozijnen, Banaan, Golden Fruit Gedroogde Ananas, Quaker Havermout (40g), Melkan Halfvolle Milde Yoghurt, AH Walnoten Ongezouten, Pink Lady Appels, De Zaanse Hoeve Volle Kwark. Mittagessen: Groentensoep, Krentenbol, Zaanlander Jong Belegen 48+ Kaas, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Winterwortel. Abendessen: Gekookt Ei, Volkoren Brood, Heinz Sandwichspread Naturel. Snacks/Sonstiges: Nappa Noga, Candy Man Salmiak Knotsen, Snickers Snickers Ice Cream, Oldtimers Hinderlooper Ruitjesdrop, Optimel Framboos Drink. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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snoezeloes79's Gewichtsverlauf
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