Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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103,0 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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869 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 38,26g | Kohlh: 84,55g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Franz San Juan Island Nine Grain Bread, Marmite Yeast Extract, Butter, Tomatoes. Abendessen: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Wegmans Corn on the Cob, Black Beans (Canned), Great Value Bratwurst. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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