Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
|
1497 kcal
|
Fett: 60,41g | Eiw: 151,99g | Kohlh: 86,75g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, GymBeam Протеиновая Каша . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. Abendessen: Білоцерківський Творог 0%, Салат Цезарь. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Сыр Косичка, Сто Пудов Льон. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Жека199's Gewichtsverlauf
|