Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2014
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128,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2014:
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1011 kcal
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Fett: 66,13g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 2,07g.
Mittagessen: Canola Vegetable Oil, Bacon, Egg (Whole), Cheddar Cheese, Beef Steak (Lean Only Eaten). mehr...
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3205 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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