Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
|
87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
|
2012 kcal
|
Fett: 79,00g | Eiw: 96,67g | Kohlh: 219,56g.
Frühstück: Сахар, Финик, Рот Фронт Конфеты Маска, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Mittagessen: Блинчики, Орехи Кешью, Сыр Колбасный, Barilla Макароны, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Eurospar Печенье с Кунжутом, Творог 5%, Манты, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Ржаной Хлеб, Сырники ПП, Кировский Коржик Молочный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|