Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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2022 kcal
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Fett: 78,23g | Eiw: 118,06g | Kohlh: 222,49g.
Frühstück: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Село Зеленое Молоко 3,2%. Mittagessen: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарины, Хуторок Сливки 10%, Гармония Творог Обезжиренный. Abendessen: Банан, La Paulina Сыр Гойя 40%, Яблоко, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Zero Golden Crunch, Село Зеленое Молоко 3,2%, Груша. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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