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Powoli do celu 💪
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94,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1408 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 125,83g | Kohlh: 106,72g.
Frühstück: Take It Veggie Organic Soy Drink, Huel Huel Black Edition Banan. Mittagessen: Oleofarm Błonnik , Rossmann Wellmix BALANCE SHAKE Cookies&Cream, Huel Białko Truskawki Że Śmietaną. Abendessen: Huel Huel Black Edition Wanilia. Nachtmahl: Pomidory, Bonduelle Kaszetka Good Lunch Czerwona. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Google Fit - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pidzama's Gewichtsverlauf
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