Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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2290 kcal
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Fett: 85,45g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 281,43g.
Frühstück: Danone Actimel Owoce Leśne z Truskawkami, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Szczypiorek, Suszone Pomidory, Pomidory, Almette Serek Śmietankowy, Lisner Pasta Jajeczna z Kurkami, Biedronka Bułka Poranna . Mittagessen: Vital Fresh Surówka Colesław, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Surówka z Białej Kapusty, Kluski Śląskie, Pieczony Schab Wieprzowy, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Abendessen: Sushi. Snacks/Sonstiges: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Dżemy i Konfitury, Masło, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Thai Coco Woda Kokosowa, Muller Mix Soffio, Kaufland Pomidor Cherry, Storck Mamba, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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patrryn's Gewichtsverlauf
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