Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1967 kcal
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Fett: 65,51g | Eiw: 177,86g | Kohlh: 168,24g.
Frühstück: Trec Nutrition Коллаген, Курага, ВкусВилл Мёд Гречишный, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Семь Холмов Филе Грудки, Barilla Макароны Бантики Отварные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Молодел Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Банан, Nutriversum Pure Whey Pro, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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