Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1465 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 199,97g.
Frühstück: Naraya Susu Kedelai, Yamazaki Funwari Roll Cokelat. Mittagessen: Telur Rebus Lunak, ABC Saus Sambal , Bakmi GM Pangsit Kuah, Bakso Ayam, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Mr. Bread Roti Manis Kasur Kombinasi, Bakwan, Semangka. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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