Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1478 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 87,78g | Kohlh: 180,72g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein, Caffè Espresso, Matt Soia Protein. Mittagessen: Lidl Vegan Protein Bar Lemon Cake, Caffè Espresso, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Abendessen: Milbona Budino Proteico, Uovo all'occhio di Bue, Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, senza Sale, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito). Snacks/Sonstiges: Prugne. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sarasport's Gewichtsverlauf
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