Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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47,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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756 kcal
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Fett: 22,15g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 67,16g.
Frühstück: Canela, Café Brasileiro Café, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Mittagessen: Macaxeira Cozida, Patinho Grelhado. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Sabor da Terra Semente de Chia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Kopenhagen Bala de Leite, Canela, La Serenisima Leite em Pó Integral. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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