Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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81 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1413 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 128,96g.
Frühstück: Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Удачный Выбор Молоко 3,4%, Евроопт Торт Султан. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Свежие Новости Сметана 18%, Борщ с Курицей. Abendessen: Gusto Майонезный Соус, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Минтай в Сметане. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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