Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
|
58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
|
1789 kcal
|
Fett: 20,95g | Eiw: 164,30g | Kohlh: 241,70g.
Frühstück: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Mittagessen: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Abendessen: セブンイレブン 濃い玉子とうふ, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 食塩0うどん. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, セブンイレブン どら焼き. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|