Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 210,93g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Волковская Пивоварня Крафтовый Лимонад Манго-Кокос, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Острый Чимичурри Соус, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Микоян Карбонад Московский. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Ravil Kadyrbaev's Gewichtsverlauf
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