Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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125 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1698 kcal
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Fett: 68,37g | Eiw: 146,84g | Kohlh: 95,69g.
Frühstück: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Сыробогатов Сыр Мааздам. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Вино Красное Сухое, Зимовье Фасоль Стручковая, Мираторг Стейк Фланшет . Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Boombar Протеин Банан Манго, Груша, Банан. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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