Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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52,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1320 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 150,04g.
Frühstück: Edra Cacao Amargo , Almendras, En Linea Granola con Almendras, Plátano, Danone Yogurt Griego Natural No Endulzado. Mittagessen: Belmont Aceite Vegetal, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Zumo de Limón, Lechuga, Orégano, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Edra Cacao Amargo , En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Castaño Pan Integral Light, Orégano, Tomates, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Plátano, Budweiser Cerveza. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tifacore's Gewichtsverlauf
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