Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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3300 kcal
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Fett: 99,70g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 333,82g.
Frühstück: Aldi Kaiserbroodjes, Aldi Hella Bewust Light, Hardgekookt Ei. Mittagessen: Look O Look Zure Matten, Aldi Brie. Abendessen: Hello Fresh Mini-Tortilla's met Varkenshaaspuntjes en Gomasio. Snacks/Sonstiges: Smirnoff Vodka, Cornetto Classico (60g), Red Bull Energy Drink (Blikje). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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