Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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2167 kcal
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Fett: 99,05g | Eiw: 173,69g | Kohlh: 139,85g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Сахар, Яйцо (Целое), Чабан Айран, NL International Омега-3, Be First Креатин Моногидрат, Чай, Молочная Легенда Творог 5%. Mittagessen: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Сахар, NL International Омега-3, Кофе с Молоком, Макароны по Флотски. Abendessen: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Чабан Айран, Молочная Легенда Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dt.Karat's Gewichtsverlauf
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