Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2014
|
70,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2014:
|
969 kcal
|
Fett: 29,64g | Eiw: 31,29g | Kohlh: 152,52g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kroger 1% Lowfat Milk, Tea (Brewed), Bananas. Mittagessen: Kroger Mozzarella String Cheese. Snacks/Sonstiges: Metamucil Meta Health Bar, Kroger Carmel Apple with Nuts, Weight Watchers Peanut Butter Bliss Mini Bars. mehr...
|
|
4130 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Stationary Bike - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Hula Hooping - 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PinkRose88's Gewichtsverlauf
|