Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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852 kcal
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Fett: 37,42g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 98,06g.
Frühstück: Minyak Wijen, Telur, Bubur Nasi, Buah Naga, Air. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Paprika Kuning Manis, Brokoli, A1 Kembang Tahu, Nasi Putih, Melon, Kue Nastar, Air. Abendessen: Nestle Kitkat, Air. Snacks/Sonstiges: Julie's Wheat Cracker, Air. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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