Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2014
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2014:
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3236 kcal
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Fett: 110,53g | Eiw: 136,83g | Kohlh: 386,92g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch, IronMaxx Protein 90. Mittagessen: Kerrygold Extra mit Meersalz, Meine Metzgerei Salami-Minis Klassik, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Moss Goldkörnchen, IronMaxx Protein 90. Abendessen: Peperoni Pizza (36 cm, Dicke Kruste). Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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