Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
|
72,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
|
1718 kcal
|
Fett: 68,70g | Eiw: 132,64g | Kohlh: 146,55g.
Frühstück: Магнит Банан, Помидоры, Ситно Хлеб Купеческий, Махеевъ Кетчуп Чили, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Mittagessen: Bombbar Topping Banana & Mango, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ситно Хлеб Купеческий. Abendessen: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Замороженная Вишня, Дыня Торпеда. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|