Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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5112 kcal
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Fett: 187,43g | Eiw: 158,80g | Kohlh: 427,99g.
Frühstück: Miód, Cebule, Rolnik Papryka Konserwowa, Ogórek Kwaszony, Piątnica Serek Śmietankowy, Chleb, Buraki, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko. Mittagessen: 4F Fuel WPC Mango, Łazanki. Abendessen: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Vitanella Baton Protein 27%. Snacks/Sonstiges: Tymbark Sok Jabłko Mięta, Wódka, Wawel Kasztanki, Wedel Delicje Szampańskie, Cheetos Chrupki Serowe. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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