Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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51,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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687 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 19,15g | Kohlh: 77,46g.
Frühstück: Манная Каша на Воде, Клубника. Abendessen: Котлета Домашняя, Моя Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Snacks/Sonstiges: Жокей Кофе 3 в 1 Карамель, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mehr...
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1520 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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❦The one idiot ❦'s Gewichtsverlauf
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