Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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997 kcal
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Fett: 25,41g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 118,44g.
Frühstück: Soyjoy Almond & Chocolate, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Telur, Saori Saos Tiram, Kecambah, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Pisang, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Snacks/Sonstiges: L-Men Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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puspa arum's Gewichtsverlauf
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