Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 50,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1131 kcal
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Fett: 54,81g | Eiw: 114,35g | Kohlh: 47,58g.
Frühstück: Gran Biraghi Biraghini, Lavazza Caffè, Chiquita Banana, Granarolo Uova, Pancetta, Casa Modena Strutto. Mittagessen: Esselunga Uva, Batata Doce Cozida, Carrefour Sovracoscia di Pollo. Abendessen: Le Fruttine Pera, Esselunga Zucchine, Suino Italiano Braciole di Lombo di Suino. Snacks/Sonstiges: Esselunga Yogurt Intero, Primia Nocciole Sgusciate. mehr...
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282 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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esagres's Gewichtsverlauf
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