Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 83,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1591 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 222,53g | Kohlh: 80,36g.
Frühstück: Hacendado Nuez de Macadamia, Café, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Tortilla Francesa, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. Mittagessen: Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Champiñones Laminados, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hacendado Filetes de Merluza Argentina, Cebollas, Prozis Crema de Cacahuete, HSN Raw Micellar Casein, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Champiñones Laminados, Pimientos Verdes, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos, HSN Raw Micellar Casein. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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EduardoTD89's Gewichtsverlauf
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