|
Вес поднялся из-за того, что накануне ночью я просто обжиралась плова, торта, кириешек и не ходила на тренировки. Я после этого спать не могла и чувствовала себя ужасно, живот болел. Это отравление, как после пьянки, плохо себя чувствуешь, поэтому и редко пьёшь, также и обжираться нужно нужно очень редко.
|
69,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|