Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2014
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143,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 53,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2014:
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2122 kcal
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Fett: 105,51g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 212,71g.
Frühstück: Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, Cantaloupe Melons, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, old London OLD LONDON WHOLE GRAIN SNACKS, Frigo 100% Natural String Cheese. Mittagessen: Coca-Cola Vanilla Coke Zero (Can), Taco Bell Taco Salad with Salsa & Shell. Abendessen: Jennie-O Lean Ground Turkey, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Peanuts . Snacks/Sonstiges: Nutella Hazelnut Spread, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry Banana, Coffee (Brewed From Grounds) , nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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