Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1783 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 104,94g | Kohlh: 205,36g.
Frühstück: Président Queijo Mussarela, Pão Francês, Sadia Mussarela, Aveia em Flocos, Banana Prata, Batavo Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, União Açúcar Refinado. Mittagessen: Abóbora Japonesa, Fazenda Futuro Carne Moída Vegetal, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Abendessen: Ovo Cozido, Sora Filé de Soja, Empanado de Berinjela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Abóbora Japonesa. Snacks/Sonstiges: União Açúcar Cristal Orgânico, Crepioca, Chá Pré-Adocicado com Açucar. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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juliosantana's Gewichtsverlauf
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