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this is my first day (again) after years off
bismillah ..
doain ya bisa konsisten dan sampe d goals aku ❤️
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1014 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 56,26g | Kohlh: 131,92g.
Frühstück: Cimory Fresh Milk Cashew, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar. Mittagessen: Telur Rebus, B.J. Bawang Merah Goreng, Golden Farm Mixed Vegetables, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Caffino Kopi Latte Premium . mehr...
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konstantes Gewicht
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clarissayachmans's Gewichtsverlauf
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