Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
|
81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
|
1811 kcal
|
Fett: 79,08g | Eiw: 103,95g | Kohlh: 188,21g.
Frühstück: Sour Cream, Tea (Brewed) , Great Value Dried Cranberries, Western Baking Cheese. Mittagessen: Fried Potatoes, Lamb. Abendessen: Plums . Snacks/Sonstiges: Peaches , Vanilla Ice Creams, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Coffee, Cheese. mehr...
|
|
2231 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Веселая Ольга's Gewichtsverlauf
|