Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2014
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117,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 49,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2014:
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1115 kcal
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Fett: 88,28g | Eiw: 46,73g | Kohlh: 34,20g.
Frühstück: Coffee with Cream, Snak Club Raw Almonds, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil. Mittagessen: Pepsi Diet Pepsi (Bottle). Abendessen: Water, Metamucil Sugar Free Metamucil, Bacon, Fried Egg, Cheddar Cheese, Publix Green Bell Pepper, Celery, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Snak Club Raw Almonds, Canada Dry Diet Ginger Ale, Kraft Ranch Dressing, Broccoli Flower Clusters, Publix Green Bell Pepper, Celery, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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4655 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Hausarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Sep 14 vom Mitglied: kattay
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28 Sep 14 vom Mitglied: Leonor22
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unamoyer's Gewichtsverlauf
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