Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
|
2809 kcal
|
Fett: 154,29g | Eiw: 39,17g | Kohlh: 311,23g.
Frühstück: ВкусВилл Мороженое Рожок с Клубничным Наполнителем, ВкусВилл Мороженое Творожное во Взбитой Глазури, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Кукуруза Вареная, ВкусВилл Сывороточный Десерт с Кокосовой Стружкой, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. mehr...
|
|
1797 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
winternacht1's Gewichtsverlauf
|