Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
|
71,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
|
1667 kcal
|
Fett: 74,55g | Eiw: 120,93g | Kohlh: 138,50g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Арахисовая Паста, Магнит Банан, King Protein Isolate Protein, Яйцо, Лента Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры. Mittagessen: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Простоквашино Сметана 15%, King Protein Isolate Protein, Помидоры, Драники, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Важная Рыба Линь. Abendessen: Творожная ватрушка с вишней, Помидоры, Важная Рыба Линь, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|