Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
|
59,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
|
2031 kcal
|
Fett: 25,38g | Eiw: 172,15g | Kohlh: 261,07g.
Frühstück: Куриное Филе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Ладные Вермишель. Mittagessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Куриное Филе, O Green Макароны, Селяночка Яичный Белок, Увелка Рис Длиннозерный, Минтай, Махеевъ Кетчуп Русский. Abendessen: Тагилхлеб Батон с Отрубями, Домик в деревне Сметана 10%, Лента Горох Шлифованный, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Желатин Пищевой, Пятерочка Сахар, Варвара Краса Творог 5%, Просто Молоко Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|