Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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91,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1467 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 105,19g | Kohlh: 87,92g.
Mittagessen: Чай с Молоком, Maccoffee Кофе, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Зенченко Сметана 15%, Помидоры, Жареное Яйцо, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Abendessen: Pepsi Напиток, Помидоры, Рис Отварной, Семга Запеченная, Семга Запеченная, Жареная Говядина (Только Постное). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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