Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
|
2523 kcal
|
Fett: 65,75g | Eiw: 211,24g | Kohlh: 277,47g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Авокадо Авокадо, Минтай, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. Mittagessen: ВкусВилл Творожная Запеканка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Кабачок, Куриное Филе. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Пшено, Сахар, Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Увелка Крупа Пшено, Кофе, ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|