Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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48,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1198 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 29,52g | Kohlh: 169,99g.
Frühstück: Сметана , Сгущенка, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Макароны Отварные, Куриные Наггетсы. Abendessen: Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Жвачка, Babyfox Шоколад Молочный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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