Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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795 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 30,90g | Kohlh: 84,00g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Огурец, Красные Помидоры, Сосиски, Магнолия Омлет с Кабачком. Mittagessen: Чай. Abendessen: 365 Дней Кола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Darina_or's Gewichtsverlauf
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