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😃, leuke gemiddelde daling in een week. Nu de flow vast proberen te houden.
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76,5 kg
Bisher verloren: 44,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1163 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 112,68g.
Frühstück: Honing, Öing Magere Kwark. Mittagessen: Mascarponetaartje, Broccoli courgettesoep. Abendessen: Zoete Aardappel, Molenland Jong Belegen 30+ Kaas, AH Flinterdunne Achterham, Witlof. Snacks/Sonstiges: Croky Bolognese Chips, AH Ananas Vers, AH Galia Meloen, Haribo Happy Cola. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Sep 22 vom Mitglied: Yoo69
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04 Sep 22 vom Mitglied: dani.p2
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04 Sep 22 vom Mitglied: annemiek rembil
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Je hebt een blauwe balk, Astrid 😃
04 Sep 22 vom Mitglied: SabineS85
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Heel fijn, nu proberen die blauwe balk vast te houden. Ik ben al sinds mei onder de 80 maar die 75 grens is een pittige blijkbaar.
04 Sep 22 vom Mitglied: asjege
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